A obstipação na gravidez vai muito além de simplesmente passar muitos dias sem evacuar. Muitas vezes, há outros sinais importantes que ajudam a identificar essa condição, como a sensação de esvaziamento incompleto, o esforço ao evacuar e a presença de fezes duras e fragmentadas (classificadas como tipo 1 e 2 na escala de Bristol).
Durante a gravidez, a obstipação ocorre frequentemente devido à posição do bebé e ao uso de suplementos de ferro, que alteram a consistência das fezes. No entanto, essa condição não deve ser ignorada, pois pode levar a complicações, como o aumento do risco de perdas urinárias. O esforço ao evacuar, por exemplo, exerce pressão extra sobre o pavimento pélvico, o que pode resultar em disfunções nessa região.
Por isso, tratar a obstipação na gravidez de forma eficaz é essencial para evitar problemas no futuro. O acompanhamento de especialistas, como fisioterapeutas pélvicos e nutricionistas, é fundamental. Eles ajudam a desenvolver estratégias para melhorar a função intestinal e proteger o pavimento pélvico, garantindo mais saúde durante a gravidez.
Com pequenas mudanças na alimentação e exercícios específicos, é possível aliviar a obstipação e prevenir complicações. Afinal, cuidar da saúde intestinal durante a gravidez faz toda a diferença no bem-estar da futura mãe!
No vídeo explico melhor esta temática.
Podes ver aqui o vídeo!
