Programas e Cursos
Encontra todos os programas e cursos disponíveis para te acompanhar na gravidez e pós parto.
Programa Grávida Informada e Parto Preparado
O programa Grávida Informada
e Parto Preparado inclui:
- Exercícios adaptados à gravidez que vão ajudar a preparar o teu corpo nesta nova fase, através de aulas semanais de Pilates para grávidas (em Pereira e em Coimbra)
- Informação sobre cada fase da gravidez, parto e pós parto com Vídeos gravados no YouTube enviados semanal ou quinzenalmente para cada grávida
- Grupo do Whatsapp comigo e com as outras grávidas da turma para Partilha de informações sobre as aulas e Partilha de dicas e experiências entre grávidas
