Por isso criei um!
Durante a gravidez preparaste o quarto. Escolheste o carrinho. Fizeste a mala da maternidade. Mas... Quem está a preparar a pessoa mais importante naquele dia? TU.
Quero o meu acesso por 37 €19 vídeos com tudo o que gostava que todas as grávidas soubessem antes do parto.
As perguntas
A gravidez é um dos momentos mais transformadores da vida, mas também pode ser cheio de dúvidas, medos e inseguranças. A maioria das grávidas deseja sentir-se tranquila e confiante, mas têm dúvidas que ninguém responde com clareza:
É natural sentires-te assim. Mas agora tens uma solução prática e confiável ao teu alcance. Testada e aplicada por mim, na minha preparação para o parto!
Sinto que é para mim!Depois do guia
O que preparei
Pensados para te preparar do início da gravidez até ao pós-parto, com tudo o que realmente importa saber.
19 vídeos, pensados para te preparar do início da gravidez até ao pós-parto
Exercícios de pilates para grávidas e aulas completas gravadas!
Avaliação e tratamento da DIÁSTASE ABDOMINAL
Quem preparou
Para quem
Queres perceber o teu corpo para chegar ao parto com mais confiança, sem depender de horários ou deslocações
Tens sintomas como dor pélvica, perdas de urina ou obstipação
Estás grávida e sentes que a informação que tens é vaga ou contraditória
Queres poder treinar durante a gravidez sem horários fixos com exercícios adaptados e guiados
Queres fazer escolhas conscientes no parto e saber reagir se o plano mudar
Queres recuperar no pós parto com os exercícios certos
Desejas começar já a tua preparação com apoio de uma profissional especializada
Tudo isto por apenas
37 €Menos do que uma consulta!
(sem mensalidades, sem renovações, sem complicações)
Um valor simbólico comparado ao impacto que esta preparação COMPLETA pode ter no teu parto e na forma como te vais sentir nos dias que o seguem.
Quero o meu acessoO que está lá dentro
Exercícios para praticares, essenciais na gravidez:
Aprender a avaliar e tratar diástase abdominal
Índice
Sobre
Sou a Daniela Silva, fisioterapeuta pélvica especializada no acompanhamento de grávidas e mulheres no pós parto. Desde 2020 que acompanho mulheres que, assim como tu, queriam uma gravidez mais tranquila e um parto mais positivo.
Como mãe, sei o quanto as inseguranças e os medos podem surgir, e por isso criei este programa para te dar todas as ferramentas que gostaria de ter tido na minha própria jornada, e que usei agora numa segunda gravidez para me guiar também!
Aquilo que faço é ajudar mulheres a preparar o seu corpo para o parto e a reabilitá-lo após o parto! Sempre com foco na consciência corporal, mudanças de hábitos e exercícios! Poder acompanhar a mulher durante a gravidez e pós parto, e dar-lhe conhecimento sobre o seu corpo para que seja livre de fazer as suas escolhas conscientes e informados é algo maravilhoso.
Espero poder acompanhar-te também nesta bonita fase!
Quero ter acesso agora!Dúvidas
Sim! Quanto mais cedo começares, melhor, porque ganhas mais tempo para trabalhar o teu corpo e pavimento pélvico. Mas mesmo que estejas já no terceiro trimestre, ainda vais a tempo de tirar proveito dos vídeos e sentir-te mais preparada.
Não. Os vídeos são explicativos e acessíveis, mesmo para quem nunca praticou exercício. Tudo foi pensado para grávidas reais, com diferentes níveis de experiência.
O guia não substitui uma consulta individualizada, mas é uma excelente forma de teres acesso a conhecimentos e estratégias que muitas vezes só estão disponíveis nesses atendimentos. Se precisares de apoio personalizado, deves marcar uma consulta de fisioterapia pélvica, comigo ou outra colega.
Não substitui, até porque nessas aulas há muito foco na chegada do bebé e nos cuidados ao recém nascido, coisa que não consta neste GUIA. O GUIA DA GRÁVIDA PREPARADA é sobre ti e o teu corpo! Complementa as aulas de preparação!
Sim! Os vídeos com os exercícios servem como um treino completo que podes fazer na gravidez, em qualquer lugar e sem horários! Fica só a faltar a componente aeróbica, que podes complementar com caminhadas ou bicicleta estática!
O acesso é por 1 ano. Podes ver e rever os vídeos no teu tempo, sem pressões. Ideal para quem tem dias mais atarefados ou horários irregulares.
Após a confirmação do pagamento, recebes imediatamente os dados de acesso à plataforma.
Recebes um email com os dados de acesso à plataforma onde os vídeos estão hospedados. A partir daí, é só começares a explorar e aplicar no teu dia a dia. E, claro, se tiveres dúvidas, estou deste lado para ajudar.
Antes de decidires
Este guia não é mais um "pacote de vídeos". É o resumo daquilo que ensino nas minhas consultas e no meu programa mais completo.
FOI O QUE ME GUIOU NA PREPARAÇÃO DO SEGUNDO PARTO!!
Por 37 €, tens acesso a ferramentas que podem evitar dores, lacerações e inseguranças desnecessárias, e que te ajudam a sentir-te ativa e confiante até ao fim da gravidez e durante o pós parto!
Queres começar agora? Clica no botão abaixo e garante o teu acesso ao Guia da Grávida Preparada + EXERCÍCIOS + AVALIAÇÃO E TRATAMENTO DA DIÁSTASE ABDOMINAL.
Eu não consigo prometer o parto que idealizas. Mas posso ajudar-te a chegar muito mais tranquila, informada e confiante....
Quero sentir-me preparada para o parto!
